Stage 12-13 sept. 2026
Le journalisme somatique est une pratique d’enquête sensible qui considère le corps comme un lieu de perception, de mémoire et de connaissance. Nos expériences corporelles sont traversées par des histoires intimes et collectives, par des rapports de pouvoir, par des héritages sociaux et culturels qui façonnent nos manières de voir, de sentir, de raconter et d’être ensemble. Cette pratique part d’une question centrale :
Comment notre histoire familiale, notre culture, notre place dans la société et les événements que nous traversons façonnent-ils notre manière de sentir, de percevoir et d’habiter le monde ?
Notre travail se situe à la croisée de la recherche-action, de la pédagogie expérientielle, des pratiques somatiques et de l’écriture. Il vise à faire de l’expérience vécue une source de connaissance située, en reliant l’intime et le politique.
Le stage repose sur un principe simple : créer des situations qui permettent de vivre des expériences ancrées dans le souvenir, la parole vivante et l’engagement du corps, puis apprendre à les décrire et à les analyser. L’enjeu n’est pas d’interpréter trop vite, mais d’apprendre à rester en contact avec l’expérience, observer avant d’analyser, ressentir avant d’agir.
Une traversée en cinq archipels
Le stage est pensé comme une traversée en cinq archipels, chacun explorant une dimension de l’expérience humaine.
Archipel 1 – Ceux qui nous précède –
Les héritages, les mémoires et les langues transmises à travers les générations.
Archipel 2 – Les territoires –
Notre relation au lieu de naissance et aux environnements qui façonnent notre manière de percevoir le monde.
Archipel 3 – Connaissance de soi situé –
explorations sensibles autour des émotions de nos paroles incarnées.
Archipel 4 – Les regards sociaux –
Comment nos manières de voir et d’être perçu·es ont été construites par la famille, la culture, l’éducation et les médias, ouvrant un espace de prise de conscience des rapports de pouvoir et de domination. Certains temps pourront être pensés en non-mixité pour permettre une exploration plus fine de ces enjeux.
Archipel 5 – Le collectif / Le politique –
Les dynamiques de coopération, de tension et d’alliance. Ce que nous souhaitons transformer, transmettre ou construire ensemble.
Une pédagogie de l’expérience
Les thèmes abordés — décolonialité, créolisation, racisme, rapports de pouvoir, relation à l’environnement — émergeront des explorations et des situations rencontrées, sans être imposés à l’avance. Ce choix pédagogique fait partie intégrante de la méthode : partir de l’expérience pour aller vers l’analyse.
*Sabrina Benhamouche travaille à la croisée des arts, de l’éducation formelle et informelle et des sciences humaines. Depuis 2009, elle conçoit des projets artistiques et éducatifs au sein de Citoyenneté Jeunesse en Seine-Saint-Denis, avec une attention aux mécanismes de représentation, aux savoirs situés et à la capacité d’interprétation des participant·es. Praticienne du mouvement improvisé depuis plus de vingt ans, formée à des approches somatiques et liées au trauma, elle considère le corps comme un lieu de mémoire et de production de connaissances. C’est à partir de ces ancrages qu’elle développe avec Amélie Gaulier une recherche intitulée Journalisme
somatique : une exploration de la manière dont les réalités sociales et politiques s’inscrivent dans les corps et peuvent devenir des ressources et de transmission.Elle est diplômée en études théâtrales (Université Paris III – Sorbonne Nouvelle), en administration du spectacle vivant (Université d’Évry-Val-d’Essonne) et titulaire d’un master MEEF Pratiques et Ingénierie de la Formation, parcours art’Enact recherche-action (Inspé, Université Paris-Est Créteil).
**Amélie Gaulier est praticienne en Body-Mind Centering®, thérapeute en mouvement somatique, facilitatrice consciente des traumas (trauma-informed) et des forces de résilience collective,
artiste performeuse, chercheuse et pédagogue. Française installée à Brooklyn (New York) depuis plus de 12 ans, elle accompagne individus et groupes dans l’exploration des liens entre corps, histoire, mémoire et transformation collective. Sa pratique somatique soutient une présence ancrée, la clarté dans le parcours de vie et la confiance dans la sagesse du corps. Elle invite à se relier au langage des sensations et à l’intelligence corps-esprit, afin de cultiver curiosité, compassion et transformation durable. Son approche, attentive aux impacts des traumatismes intergénérationnels, historiques et sociaux, s’appuie sur le mouvement, la méditation, la somatisation, l’exploration créative et le dépôt cognitif. Elle développe en France avec Sabrina Benhamouche une recherche en Journalisme somatique depuis 2017 et cofonde SOMA SOMA New York avec Emily Thulier en 2024.
Horaires :
Sam 12 septembre : 10h-17h (archipels d’atelier en petit groupes et grand groupe)
Dim 13 septembre : 10h-13h (mise en corps-esprit, petites formes dans la ville, cercle de clôture)
À qui s’adresse ce stage ?
Ce stage est ouvert à toute personne intéressée par l’écriture, le journalisme, la recherche, l’éducation, l’art, le travail social, ou toute pratique impliquant une attention aux relations humaines et aux situations sociales.
Aucune expérience préalable en pratique corporelle n’est nécessaire.
Plusieurs tarifications en fonction des moyens :
50 euros : petit budget
60 euros : moyen budget
65 euros : soutien à l’association
Adhésion de 5 euros à Sonnets 3 fois
Places limitées, réservation souhaitable et paiement avant le 15 Août 2026
En cas d’annulation :
– 21 jours avant le début du stage, remboursement dans sa totalité
– 15 jours avant le début du stage , seulement la moitié du montant du stage sera remboursé
– 7 jours avant le début du stage aucun remboursement possible
Pour s’inscrire : sonnetstroisfois@com